Una bona proposta per caminar (o córrer) amb energia i envoltats de natura. Es tracta d’un itinerari circular de 12 km, de dificultat mitjana, amb un bon escenari de fons: Montserrat, Sant Llorenç i la serra de l’Obac, el Montseny i els Pirineus.

Passareu per la balma de les Pastorelles, refugi de la guerra civil.